肚子脂肪厚怎样减肥
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：肚子脂肪厚怎样减肥
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- 俎国良 主治医师
- 咨询：27914人
病情分析：
肚子脂肪厚是与自己在平时生活中的饮食习惯有关，摄入过多的热卡导致热卡存机，首先在饮食上要多吃容易消化和吸收的食物，减少高蛋白质食物的摄入，要多进行体育锻炼，在运动后30分钟内不再进食，运动后不要大量的饮水。
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2021-07-01 10:34
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