2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:大人便秘严重怎么办?
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指导意见:
大人便秘严重需要吃粗纤维食物,苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。吃饮食清淡食物,不能吃上火食物,加强体育锻炼。
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