如何让腿部变粗些？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：如何让腿部变粗些？
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- 余绪超 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
要想使腿变粗，有两种方法。一是增加脂肪。二是通过体育锻炼，增加肌肉。前一种方法不可取，因为靠吃高脂肪食物使腿部脂肪增加，其他部位的脂肪也就跟着增加了，人整体看上去就会变得臃肿、无型。最好是通过运动的方式来增加肌肉量使腿增粗，无氧运动可使肌纤维增粗，但无氧运动对速度和爆发力的要求很高，体质差的人不适合做。
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2021-07-01 11:22
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