怎么按摩瘦肚子
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：怎么按摩瘦肚子
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
严格来说通过按摩是不能够达到瘦肚子的目的的，所以在日常生活中如果你要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑等运动，效果都是比较不错的。所以在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-07-01 10:00
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦肚子光靠按摩是没有太大效果的，首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及低热量高蛋白食物，不要吃零食以及油炸，还有烧烤的食物，然后避免久坐，同时每天保持30分钟及以上的有氧锻炼，这样的话才会达到瘦身效果。
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2021-07-01 08:54
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