睡眠不好老是做梦怎么办

病情分析：
做梦是很正常的生理现象，我们每一个人只要睡觉都会做梦，做梦是睡眠过程的一个正常组成部分，而且做梦本身不会影响或者耽误睡眠。

指导意见：
但是如果你存在睡眠过浅容易惊醒而且睡一觉醒来后仍然感觉身体疲惫劳累的话，那么这就是属于睡眠障碍的表现了。可以考虑服用一下百乐眠胶囊或者枣仁安神胶囊等相关药物来加以治疗和调理。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有大半年了睡觉能睡着，但是老是做梦，感觉身体特别累，这种情况是可以进行调理的。

指导意见：
建议尽快到正规医院进一步进行常规检查，根据医院检查结果在医生指导下进行调理，平时需要有自信心和勇气，应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，适量进行户外活动的。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，因为睡眠比较浅，而且经常做梦，现在已经影响休息了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在是大学生还是已经工作了，那么现在的失眠状况说明你可能有点神经衰弱了，因为做梦是非常正常的，但是影响休息就可能是神经衰弱的表现了，你可以吃点谷维素调理调理。