打沙袋损伤关节吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：打沙袋损伤关节吗
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
打沙袋如果采取了严格的保护措施，是不会损伤关节的。建议患者打沙袋的时候循序渐进、避免暴力，一般来讲是不会损伤到关节的打砂带，这种锻炼方法能够有效的增强骨头的强度以及硬度，有效的增强关节囊以及周围韧带的强度，对于维持关节稳定性具有非常重要的作用。
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2021-07-01 10:10
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