大人便秘吃哪些食物好
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：大人便秘吃哪些食物好
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
大人便秘可以多吃点香蕉，牛奶，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆等通便的食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，白菜，玉米等粗纤维类的食物可以促进胃肠道蠕动促进排便。经常喝酸奶或者是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的保持大便通畅。
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2021-07-01 11:14
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