13还没发育，该怎么快发育
2021-07-01 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：身高145，怎样快发育，长得更高，可以估算一下大概什么时候发育吗？我太担心了
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
这青春期一般就是从11到12岁开始，到16到18岁左右，现在正值生长发育的阶段，关键是自己一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物运动，加上饮食就是最好的方法啊，而且身高体重可能和自身的体质营养都有很大的关系
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2021-07-01 11:35
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