怎么用豆浆和黄瓜来减肥呢？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：怎么用豆浆和黄瓜来减肥呢？
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
豆浆减肥的正确方法是在餐前或餐中喝。豆浆消化吸收时，会发挥瘦身效果，用餐中喝效果更佳。豆浆带来的饱食感可以避免饮食过量。这个减肥需要慢慢来也是急不得的，用豆浆减肥有一定的效果，可还是建议大家多吃饱，用运动和饮食均衡让自己的身材瘦下来，豆浆减肥是可以，但单靠豆浆是很难吃饱的。
投诉
2021-07-01 22:25
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