高血脂常吃杂粮米饭好吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：高血脂常吃杂粮米饭好吗
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- 陈添华 副主任医师
- 中山市古镇人民医院
病情分析：
基本上所有人都适合吃粗粮。粗粮在胃里的排空速度比较慢，这就会造成一种轻度的饱胀感，使得人们得以减少食物的摄入，从而控制一天摄入食物的总量。因此，减肥的人、血糖和血脂偏高的人适合每天都吃些粗粮。
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2021-07-01 17:32
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