减肥时吃饭要细嚼慢咽吗？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：减肥时吃饭要细嚼慢咽吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一到减肥期间，配合运动之后就容易肚子饿，饿了就会狼吞虎咽，所以就一定要克服自己，不要让自己吃得太快，以免吃得太多，最好是让自己的速度尽量慢下来。最好也不要相信“趁热吃”这句话，烫的食物所含的热量相对较高。
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2021-07-01 18:42
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