减肥不能吃的东西是什么？
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：减肥不能吃的东西是什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不能吃的东西主要还是以油煎、炸、烤等这样的烹调方式做出来的食物，比如炸薯条、烤肉串、炸油条、煎带鱼等。减肥还是要控制饮食的摄入，加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-02 10:20
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥不能吃高热量高脂肪含量高的食物，要吃低盐，低脂，低糖的食物要调整饮食结构，不要暴饮暴食，要多吃蔬菜水果，另外减肥要加强体育运动，建议每天要一个小时以上的有氧运动，减肥需要长期的坚持。
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2021-07-02 07:14
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