烦躁易怒，控制不住脾气

病情分析：
你好，看你的描述，控制不住自己的脾气，有时候心里会特别烦的时候就会抓自己的头发，还出现身体症状，敏感，特别容易发脾气，好哭

指导意见：
你这样有多久了？如果时间在半月以上，你可能是有一定的抑郁情绪，我建议你还是尽早到医院精神心理科就诊，明确下诊断，看看是不是需要药物治疗，单纯的心理咨询不知道是否有效

病情分析：
情绪特别烦躁，容易激惹控制不了自己的脾气，忍不住会扯自己的头发自残，压抑忍不住莫名其妙的哭，这些是抑郁情绪了。

指导意见：
可以在网上做一下scl90心理侧评，估计程度在轻度以上中度左右，如果是这样或者更严重就需要到医院确诊，需要吃来控制病情，如果程度轻微，建议找平台的心理医生做咨询，学习心理疗法和心态调整，若自己摆脱抑郁的困扰。