吃什么水果能解决便秘？
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：吃什么水果能解决便秘？
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
平时所吃的香蕉以及苹果等都可以起到很好的防止便秘的效果，只要不是干涩类的水果，其他水果都都是可以用来防止便秘的。因为大多数的水果当中含有非常丰富的纤维素，这些纤维可以有效的促进肠道的蠕动，而且还可以润滑肠道，对于防治便秘效果是比较好的。
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2021-07-01 21:06
其他答案 (1)
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- 杨福特 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时的话可以吃一些火龙果，香蕉，猕猴桃等，在饮食上也需要注意多吃一些易消化的食物，如小米粥，面条等，多吃新鲜的蔬菜，多喝水，适量运动，少吃辛辣刺激油腻的食物，一日三餐要有规律。
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2021-07-01 21:06
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