2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:预防甲亢吃什么?
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病情分析:
你好,随着物质生活越来越好,对于甲亢疾病并发率也会相对的升高。人们想要预防甲亢,首先要调整好自身情绪,避免紧张压力的心情,要保持心情愉悦。避免过度劳累,要养成良好的生活习惯,保证睡眠规律。在饮食上一定要养成良好的习惯,要定时定量的进餐,不要暴饮暴食,平时不要多吃一些富含碘较多的食物,像是海鲜,海带等。这些食物容易造成甲状腺功能亢进症的出现,平时可以多吃一些高蛋白食物以及维生素较多的食物。适当的进行一些体育运动,提高自身体质