怎样可以快速增高？还能长高吗？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：怎样可以快速增高？还能长高吗？
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
长高主要是和父母身高遗传，后天体育锻炼情况，营养状况等综合有关系的。这种情况，建议平时适度的体育锻炼，例如跳绳，慢跑，游泳，骑单车，篮球等，规律作息，避免熬夜，有利于生长激素的分泌促进增高，饮食上多吃一些鱼虾海产品，瘦肉，高钙，牛奶，豆制品等。
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2021-07-01 22:39
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