2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:紧张焦虑自卑如何调理
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病情分析: 紧张焦虑自卑每个人都会经历这种情绪状态,是人类面对危险事件时候的一种正常的防御机制。对人有益的一种状态。如果这种紧张焦虑超过了一定的正常范围就是有害的了要及时的调整。平时要减少压力做一些其他感兴趣的事情放松自己转移注意力。
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