什么方法可以让人快速长高？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：什么方法可以让人快速长高？
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，首先需要有良好的体态，需要合理膳食，多吃蔬菜水果，增加营养，保持大便通畅。戒烟限酒，不要熬夜，多参加体能锻炼，增强新陈代谢。可以参加拉筋的体能活动有益于长高，如跳高、跑步、瑜伽、武术、跳绳、篮球训练等。
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2021-07-02 07:30
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