长高快速长高的方法
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：长高快速长高的方法
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
快速增高的方法主要就是加强营养，加强锻炼，增强体质，同时多吃一些高蛋白高热量的食物，关键是要坚持，而且要采取循序渐进的方法。晚上睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，一般在青春期就是第2个生长高峰期，不要错过了最佳的增长时间。
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2021-01-05 13:06
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