2021-07-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:健康饮食的谎言有哪些?
满意答案
病情分析: 所谓的健康饮食的话,其实要因人而异的,一般情况下,正常人的话最好做到荤素搭配,营养均衡,而并不是说单一的吃高蛋白高营养的物质就会对身体有益,日常也要多食用一些蔬菜,水果等对肠胃来说也是有很大好处的,另外日常一定要多注意休息
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