减肥这样的饮食健康吗
2019-09-26 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早餐吃玉米摄入碳水，午饭只吃菜肉不摄入碳水，晚饭吃水果
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满意答案
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- 孟利军 主治医师
- 新乡医学院第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，年龄20岁，如果要减肥的话，平时除了控制饮食还要多活动，你这样饮食是可以的，但饮食一定要均衡，不要吃太多油腻的食物，不要吃太多的甜食。
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2019-09-26 22:13
其他答案 (1)
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- 韩寿松 主治医师
- 咨询：2375人
病情分析：
你好，首先通过你的描述你的饮食没有问题，对身体健康，一般无明显影响。请不要担心。
指导意见：
如果是想减肥，除了饮食条件以外，还需要体育锻炼，比如每天有氧运动40分钟到一个小时，每天坚持锻炼。
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2019-09-26 21:27
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