2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:亚麻籽油怎么吃减肥?
满意答案
病情分析: 可以在烹饪菜肴的时候放入亚麻籽油,做凉拌的时候也可以放入亚麻籽油,跟酸奶也可以一起混合食用。尽量不要用烧烤、煎炸的方式混合亚麻籽油一起使用。亚麻籽油可以帮助人体祛除多余的胆固醇,对胃肠道功能有完善的作用,可以提高人的吸收能力,尽量减少人体便秘的发生。虽然亚麻籽油能够帮助减肥,但也不能够经常吃的太多。
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