2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃亚麻籽油吗?
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病情分析: 亚麻籽油属于一种不饱和脂肪酸的油,里面含有的植物蛋白比较丰富,适当的食用也有利于减肥。亚麻籽油的吃法有很多,要注意一天的摄入量,尽量不要超过25g。芝麻籽油可以直接食用,成人一次使用量可以在10-20ml左右。可以适当的吃一点
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