失眠的疗法吃什么
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的疗法吃什么
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种问题首先需要把作息规律良好，其次睡前少看手机，电脑不要让自己的精神过度紧张兴奋，第三必要时到精神心理科，接受一些佐匹克隆之类的改善睡眠的药物，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-07-04 18:41
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