20岁经常失眠怎么办
2021-07-02 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：20岁经常失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
20岁的年轻人出现失眠，这种情况是比较常见的，如果失眠持续时间不是特别长可以通过改变睡眠环境，合理规划自己的作息习惯，劳逸结合等方式来应对，失眠较严重的话可以口服安眠类的药物
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2021-07-02 18:35
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