多吃土豆可以改善睡眠吗？
2021-07-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃土豆可以改善睡眠吗？
免费咨询
满意答案
-
- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多吃土豆不利于改善睡眠，土豆含有淀粉比较多是属于产气的食品，容易引起肚子发胀，吃多了反而不利于睡眠。可以多吃一些补气血作用的食品，这类的大多数都有安神的功效，有助于睡眠。
投诉
2021-07-03 05:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识