平时怎么预防骨质增生
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：平时怎么预防骨质增生
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
预防骨质增生，最关键的是要避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的主要原因之一，因为长期过度的运动，高负重会导致骨骼以及骨骼周围的软组织出现受力不均。尤其是现在很多人去健身，做深蹲的高负重高负荷的运动，自身的姿势也没那么标准，容易导致骨质增生。
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2021-07-02 18:54
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