吃牛油果可以预防便秘吗？
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃牛油果可以预防便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃牛油果可以预防便秘，还可以缓解便秘，牛油果中含有丰富的纤维素，能够帮助清除体内的垃圾和多余的胆固醇能够加快肠道蠕动，帮助消化和吸收促进排便，便秘平日少吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-07-02 21:23
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