2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:减肥的好方法有什么?
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病情分析: 就目前来说减肥比较好的方法,就是通过体育锻炼,如果参加游泳慢跑爬山等运动,此外在运动减肥期间也要注意饮食,一日三餐定时定量,不暴饮暴食。此外也要养成良好的作息规律,早睡早起不能熬夜。
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