失眠多梦嗜睡会不会是心理因素

病情分析：
从你描述的情况来看，失眠多梦。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会合理的宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现，最主要的还是存在有睡眠障碍的问题

指导意见：
针对你一上存在的睡眠障碍的问题，最主要的是存在有入睡困难，另外，睡眠深度不够，所以这些异常的睡眠障碍问题一定要积极的改善和调理，首先是放松心情，多参加一些户外的活动，每天户外活动的时间尽量保持在一个小时以上，多听听音乐，如果心里有疑虑的话，一定要得到释放，这样才能够保障有一个好的睡眠

病情分析：
失眠多梦，晚上会反复醒来，并且多梦，你这种情况多久了了，现在是否是上学阶段，压力也比较大呢。

指导意见：
建议你每天坚持运动半个小时下来，同时呢，你有什么想法要及时的说出来，调整自己的情绪，不要总是压抑自己，当你有任何的想法都可以找人探讨一下。

病情分析：
根据你的描述，心理疾病确实可能会导致你所说的这种情况出现，也与你精神压力过大、过于强化问题等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，如果能够排除身体疾病影响，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。