2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性吃什么不长白头发?
满意答案
病情分析: 预防白头发能吃的食物有很多。因为人到了中年之后。脾胃提供的营养不足而造成了白头发。中老年人如果吃肉比较少的话,也会导致头发早白。平时要多吃一些黑豆还有黑米及黑芝麻和核桃等。你要多吃乌鸡,牛肉和羊肉,还有猪肝和鸡及海参等食物。多吃胡萝卜,菠菜及香菇和黑木耳,对头发也是保养比较好的。
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