香蕉怎么做可以健康减肥呢？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：香蕉怎么做可以健康减肥呢？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
这是香蕉减肥法最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定，香蕉之所以能够起到减肥的功效，并不是由于它有减肥的作用。也不是由于它热量有多低，而是其中的丰富的膳食纤维，可以给人提供饱腹感。
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2021-07-03 10:51
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