怎么按摩腿可以瘦腿
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：怎么按摩腿可以瘦腿
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
两手捏住小腿肌肉，由中上向下按摩，持续不断地变换揉捏肌肉，重复做5次。把小腿和小腿的肌肉像小布一样旋转，重复扭动脚踝至膝盖，重复5次。两手握拳，用大拇指按在小腿前面的腿骨上，由下向上按摩，重复3次。除了拇指外，其它手指也要加强肌肉按摩。大拇指放在膝盖上，抓住大腿肌肉，揉捏，反复揉5次。
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2021-07-03 08:56
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