2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:睡觉前吃夜宵会长胖吗?
满意答案
病情分析: 夜间进食和平时进食一样,只要不是含热量较高的食物就没有问题。一天吃点心零食容易摄入过多的热量,超过机体的需要,多余的热量会转化为脂肪,而出现于体内,所以尽量睡前尽量不要进食,对肥胖和正在减肥的人,最好不要吃宵夜。
取消确定