2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:胆固醇高贫血肥胖如何减肥
满意答案
病情分析: 根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不合适的。平时要注意生活规律的。贫血要注意补充一些肝脏或者是菠菜。
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