老年人便秘吃什么水果
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：老年人便秘吃什么水果
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老年人便秘与年龄大，活动少，胃肠功能减弱，以及饮食习惯等有关，可以多吃香蕉、橙子、草莓、苹果、猕猴桃、梨等水果，另外也要吃一些富含纤维素食物的蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜，萝卜，韭菜等，多喝水，每天喝一杯蜂蜜水，适当多走动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-07-03 11:38
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