瘦大腿什么方法好
2021-07-03 2人回答
健康咨询描述：瘦大腿什么方法好
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减大腿赘肉的好办法，比较简单的是通过运动，还有就是饮食控制。首先，运动时一定要充分运动，至少半个小时以上、中度以上的活动，才能起到减少赘肉，也就是肥肉、脂肪的目的。其次，注意饮食，尽量少吃油炸、含糖分比较高，或者精米、白面这种物质。最后，采用手术的方式，最常用的手术方式就是抽脂，抽脂能够达到立竿见影的效果，当然抽脂主要把脂肪抽吸出来，如果大腿内侧赘肉特别多，而且同时皮肤松弛，可以考虑大腿内侧整形术，把多余皮肤、脂肪全都去除。具体采用何种方式，建议咨询整形外科医生，最终决定手术方式。
投诉
2021-07-05 06:17
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，避免久坐，多吃些新鲜水果，蔬菜以及粗粮类食物，然后就是每天坚持30分钟及以上的有氧锻炼，锻炼前后一定要进行拉伸，这样的话才会达到更好的效果。
投诉
2021-07-03 13:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识