吃什么东西比较养胃？
2021-07-03 2人回答
健康咨询描述：吃什么东西比较养胃？
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
胃不好的患者，日常可以多吃一下粗纤维和杂粮，以及营养价值丰富的食物。健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
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2021-07-03 13:31
其他答案 (1)
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- 杨福特 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
建议吃一些小米粥，米糊，软面条等，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的食物适量运动增加自己的免疫力。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要过度紧张焦虑，保持心情舒畅。
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2021-07-03 13:34
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