孕妇准妈妈要注意什么？
2021-07-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇准妈妈要注意什么？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，孕妇准妈妈在饮食上应当注意营养均衡、种类多样。孕期可适当加强营养，建议多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、奶制品、水果和蔬菜。但不要吃含糖分过高的水果，忌食山楂、桂圆等，以免引起流产。孕妈妈应规律作息，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒畅，少生气，适当胎教。孕妈妈在孕晚期，可以通过自数胎动的方法，监护宫内胎儿的安危。祝安康！
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2021-07-03 13:35
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