2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么煮四季豆不丧失营养价值?
满意答案
病情分析: 不想失去四季豆的营养价值,最好采用蒸或者是煮的方式。锅里直接加水,放入四季豆,加上适量的盐,开锅煮上10分钟后就可以了,这样最大程度上保留了四季豆的营养价值。
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