每天早上喝盐水能减肥吗
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：每天早上喝盐水能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
盐水不含热量，所以喝盐水肯定不会加重肥胖的，但是如果不改变饮食结构，光喝盐水是达不到减肥的效果的，另外高血压糖尿病病人也是不能够摄入过多的食盐的，建议减肥，要从控制饮食结构，要增强体育锻炼两个方面去进行，不要暴饮暴食，要吃清淡的食物，另外要加强体育锻炼，每天一个小时以上的有氧运动。
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