睡前能吃燕麦吗？
2021-07-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前能吃燕麦吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
睡前是可以吃些燕麦的，因为燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗燕麦粥，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
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2021-07-03 21:45
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