怎样缓解子宫脱垂
2021-07-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样缓解子宫脱垂
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，子宫脱垂可通过运动来缓解。平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。通过锻练可以缓解。祝安康！
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2021-07-03 18:27
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