感觉自己得了抑郁症，自闭症，天天不开心。

病情分析：
首先你这种情况应该是自己缺乏自信的一种表现，要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时多做做运动，尽量的让自己放松转移注意力到其他的事情上，这样才能让自己更好的调节好自身。

指导意见：
提高自己的自信心，平时多参加一些集体活动，多和朋友们交流沟通，这样可以让自己更好的放松下来，转移注意力到其他的事情上。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你尽量放松心态，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理辅导来帮助改善。

病情分析：
从你描述的情况来看，心情很压抑，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你生长环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，积极乐观的面对生活。我们每个人都无法选择父母，父母的教养方式可能会对子女造成伤害,我们要多与父母沟通交流，把你的想法和感受告知他们，以便得到他们的理解和支持。

病情分析：
你好，单纯从你的这种情况描述并不能确诊患有，抑郁症，自闭症等问题，考虑与你受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维，有一定的关联，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在关联

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好的正规的医院进行详细系统检查，可以根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，如果家庭成长环境是无法改变的，已经过去，不要过分的纠结，培养积极健康的兴趣爱好，并给自己积极的暗示和鼓励，尝试多与人交流沟通，慢慢调整！