便秘的很严重，吃哪些蔬菜可以缓解？
2024-06-20 1人回答
健康咨询描述：便秘的很严重，吃哪些蔬菜可以缓解？
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
便秘的话多吃一些蔬菜和水果，多喝水，多运动促进肠道蠕动，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些易消化的食物，一日三餐要有规律多吃香蕉火龙果猕猴桃。
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2024-06-20 12:24
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