2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:瑜伽对膝关节损伤大吗
满意答案
病情分析: 瑜伽,对膝关节没有损伤,瑜伽属于一种对身体塑形的健身方式,能够对身体的肌肉韧带进行拉伸,建议初期练瑜伽时不能过度拉伸,避免使肌肉韧带损伤,这样会对膝关节周围的肌肉韧带又,很好的拉伸塑形作用。
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