2021-07-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:富含维生素和钙的食物有哪些?
满意答案
病情分析: 在生活当中饮食上能够含钙和含有维生素的食物是相当多的,比如牛奶,鸡蛋鱼虾,豆制品,油菜,芹菜,猪肝,动物血液,黑木耳,海带,紫菜等等。这些食物当中不但含维生素丰富,含微量元素也丰富。
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