柠檬水有助于减肥吗？
2021-07-04 2人回答
健康咨询描述：柠檬水有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
柠檬水是有助于减肥，柠檬的热量低，还能够促进肠胃蠕动，减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-04 08:30
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
柠檬水可以有效的帮助减肥，柠檬汁可以减少体内黑色素沉淀，促进整个排泄循环系统的工作，实现自我净化，从而顺利的排出体外，达到减肥瘦身的效果，同时柠檬水里面含有丰富的维生素c，能够提高组织细胞的通透性，但是一次性也不能喝得太多，否则会造成倒牙或者是胃部不舒服。
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2021-07-04 07:50
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