感冒咳嗽吃些什么水果好？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：感冒咳嗽吃些什么水果好？
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
感冒咳嗽时可以吃一些富含维生素、水分较多的水果，如苹果、梨、柚子等水果，一方面这些水果里丰富的维生素有助于增加免疫力，提高机体的抗病能力，对感冒恢复有一定帮助；另一方面，这些水果可提供丰富的水分，稀释痰液，使痰液易于排出。此外，从中医角度来说，这些水果具有化痰、润肺的功效。
但是感冒咳嗽时，应该避免一些糖分含量过高的水果，如甘蔗、芒果、荔枝等，因为过高的糖分摄入，会引起痰液粘滞，不易排出，有可能会加重呼吸道感染。
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2021-07-04 07:28
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