脊柱侧弯健身房怎么锻炼
2021-07-04 2人回答
健康咨询描述：脊柱侧弯健身房怎么锻炼
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
脊柱侧弯如果角度小，可以适当的通过自身锻炼进行矫正，平时建议多游泳、慢跑、做瑜伽、打太极拳，同时需要多进行腰背肌功能锻炼，可以采取小燕飞、五点式、拱桥式、平板支撑等方法长期坚持锻炼，对矫正脊柱侧弯效果也非常好。
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2021-07-04 09:18
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
锻炼作为解决或缓解脊柱侧弯症状的一种方法，在日常临床过程中很重要的，但是只能起到辅助改善作用，并不能起到治疗治愈作用。患者可以悬垂在单杠上练习，可以牵引练习，这还可以进行散步，骑自行车，篮球，羽毛球，排球等，达到增强体质，全面的锻炼目的。患者也要根据自身的病情情况来适量锻炼。
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2021-07-04 09:21
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